ダイエットは人格を変える良い試練!!!

ダイエットは人格を変える良い試練!!!

おはこんばんちは、日本一の夢ぐい寄せコーチゆるおっさんあらいです!!!

突然ですが、わたしは、今年に入ってから

◎体重80.6キロ→67.8キロ 約ー13キロ

◎体脂肪率 25.8%→16.8%

◎内蔵脂肪↓

◎筋肉量↑ 代謝↑

となりましたーーーー!!!!!

うおーーーどんどんぱちぱち~~~!!!!

ちょっと、右はちからいれてるwww
左は、ぼてぼてやから、わらいにはしりすぎてるwww

サイズも、憧れのMサイズ!!!!

今までより、幅広く食事をいただくようになり
ハードな運動やジム通いもやめてしま
自分をおもてなしするようになったら

驚くべき変化が!!

ダイエットがうまくいかないのが最後の砦だったのでうれしい
コーチ生三人も、ダイエットコーチングで美女に。。

気がついたらみんな自分が好きになって
仕事もプライベートもなにもかも上手くいき始めるので、すぐダイエットグループを立ち上げました

そこでも、毎月−4キロ綺麗に痩せて、食事も楽しめて自分を可愛がる生徒の姿が。。

ダイエットってただのチャレンジの舞台で
それを通じて人格改造できる素晴らしい試練です

その後は数十年の人生をよりステキな容姿で
自信持って生きれちゃうって凄いとおもうんですぅー!!!!

そんなグループが気になる方は読んでみてください!!
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